มดลูกหย่อน คืออะไร มีกี่ระยะ เกิดจากอะไร
มดลูกหย่อนคือภาวะที่มดลูกเลื่อนต่ำลงมาจากตำแหน่งเดิม เพราะกล้ามเนื้อและเอ็นที่พยุงอวัยวะในอุ้งเชิงกรานอ่อนแรงลง แบ่งเป็น 4 ระยะ ระยะแรก ๆ อาจแทบไม่มีอาการ พอหย่อนมากขึ้นจะรู้สึกหน่วงถ่วงลงมาที่ช่องคลอด ฉี่เล็ดเวลาไอจาม และบางคนรู้สึกเหมือนมีก้อนที่ปากช่องคลอด พบบ่อยในผู้หญิงที่คลอดลูกทางช่องคลอดหลายครั้ง ผู้หญิงวัยทอง และคนที่ยกของหนักเป็นประจำ
4 ระยะของมดลูกหย่อน
- ระยะที่ 1 — มดลูกเลื่อนลงเล็กน้อย ยังอยู่ด้านในช่องคลอด ส่วนใหญ่ยังไม่รู้สึกอะไร หรือแค่หน่วง ๆ ตอนยืนนาน
- ระยะที่ 2 — มดลูกเลื่อนลงมาใกล้ปากช่องคลอด เริ่มรู้สึกหน่วงถ่วง บางคนคลำเจอก้อนนุ่ม ๆ ตอนอาบน้ำ
- ระยะที่ 3 — บางส่วนของมดลูกโผล่พ้นปากช่องคลอด โดยเฉพาะตอนเบ่งหรือยืนนาน ฉี่หรือถ่ายลำบากขึ้น
- ระยะที่ 4 — มดลูกเลื่อนออกมาข้างนอกเกือบทั้งหมด เดินหรือนั่งไม่สะดวก ระยะนี้หลายรายต้องแก้ด้วยการผ่าตัด
ทำไมมดลูกถึงหย่อน
การคลอดลูกทางช่องคลอด
เป็นปัจจัยที่พบบ่อยที่สุด ยิ่งคลอดหลายครั้ง คลอดลูกตัวใหญ่ หรือคลอดยาก กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานยิ่งยืดและอ่อนแรงง่าย
ฮอร์โมนลดลงช่วงวัยทอง
เอสโตรเจนที่ลดลงหลังหมดประจำเดือน ทำให้เนื้อเยื่อที่พยุงมดลูกบางและยืดหยุ่นน้อยลง
แรงกดในท้องสูงเป็นประจำ
ยกของหนักบ่อย ท้องผูกต้องเบ่งแรง ไอเรื้อรัง หรือน้ำหนักตัวมาก ล้วนเพิ่มแรงกดลงมาที่อุ้งเชิงกรานทุกวัน
อายุและพันธุกรรม
กล้ามเนื้อทุกส่วนอ่อนแรงลงตามอายุ และบางคนมีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยืดง่ายมาตั้งแต่กำเนิด
ริกซี่ช่วยดูแลคุณผู้หญิงที่กังวลเรื่องมดลูกหย่อนได้อย่างไร
สิ่งที่ช่วยได้มากที่สุดกับเรื่องนี้คือการฝึกขมิบกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานทุกวันและเลี่ยงการเบ่งหรือยกของหนัก ริกซี่เข้ามาช่วยดูแลร่างกายจากภายในไปพร้อมกัน มีสารสกัดตังกุยที่ผู้หญิงเอเชียใช้ดูแลตัวเองมาอย่างยาวนาน คอลลาเจนเปปไทด์กับวิตามินซีที่ร่างกายใช้เป็นวัตถุดิบสร้างคอลลาเจน และสารต้านอนุมูลอิสระจากทับทิมกับเปลือกสน ทานต่อเนื่องคู่กับการฝึกขมิบ และทานควบคู่ไปกับการรักษาได้
ข้อมูลในหน้านี้เป็นความรู้ทั่วไปเพื่อการดูแลตัวเองเบื้องต้น ไม่ใช่คำแนะนำเฉพาะบุคคล
